Hoje quero passar três táticas simples que vão fazer você conseguir criar o hábito de estudar todos os dias.

1º – Tenha um horário de estudos Definido:

Não deixe para decidir estudar na hora que sobra um tempo, ou quando da vontade, por que isso não funciona, eu, e a maioria dos aprovados que eu entrevistei, tínhamos uma rotina pré-definida de estudos, todos os dias na mesma hora. Com isso, o seu corpo se acostuma e as pessoas que convivem com você saberão que naquela hora que você estipulou você estará estudando e não vão incomodá-lo.

2° – Livre-se de todas as distrações

É normal, quando começamos a estudar, tudo tirar nossa atenção, o celular (o maior vilão), barulho na casa do vizinho, ATÉ MESMO A MICRO FORMIGA QUE ESTÁ ANDANDO NA PAREDE. O que você tem que fazer é deixar o seu ambiente de estudos o mais clean possível, e não vale estudar em lugar que não foi feito para estudar (cama, sofá). O que eu recomendo é que você pense o que tem tirado a sua atenção e elimine essa distração de perto do seu local de estudo. 

Ex. tire o celular de perto, se possível, desligue-o, coloque um protetor auricular ou fones de ouvidos para vedar o som, pegue a garrafa de água para não precisar levantar, etc.

3º – Sustentabilidade nas metas de estudo:

Quando decidimos estudar para concursos públicos, normalmente estamos com a expectativa lá no alto, aí temos a tendência de estipular as metas de estudos na mesma intensidade, metas do tipo, “vou estudar 10 horas por dia”, ou, “vou estudar até 2 da manhã e acordar as 6 para estudar mais!” O que acontece na prática é que você não consegue manter por um longo período e se frustra.

Minha recomendação:

  • Faça metas pequenas no começo;
  • Se você nunca estudou, comece com 1 a 2 horas por dia;
  • Se já estuda, aumente 30% do tempo
  • Não faça loucuras, estudar para concurso requer uma preparação de médio longo prazo, qualquer loucura que você fizer vai cobrar um preço lá na frente.

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